Montag, 15. Februar 2016

Bircher Müsli


Schon an das nächste Frühstück gedacht? Mit diesem Müsli gelingt ein guter Start in den Tag.



                                Für 1 Portion: 150 ml fettarme Milch
                                                       4 El kernige Haferflocken
                                                       1 El gemahlene Haselnüsse
                                                       1 El Honig
                                                       1 Tl Zitronensaft
                                                       1  kleiner Apfel

Milch, Haferflocken, Haselnüsse, Honig und Zitronensaft vermischen. Den Apfel halbieren, das Kerngehäuse entfernen, fein reiben und zu dem Müsli geben.
Mindestens 1 Stunde ziehen lassen. Dazu frische Früchte.

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen

Author

Petra Kling

Gesamtzahl der Seitenaufrufe